Zeer prettige bewegingsactiviteit
Voor mensen met fibromyalgie en reumatische klachten is zwemmen een goede en prettige bewegingsactiviteit. Het water biedt veel voordelen ten opzichte van bewegen op het droge, omdat het je als het ware draagt en weerstand biedt.
De belasting voor je lichaam is minder groot, bewegen in het water gaat soepeler. Ook wordt er regelmatig gebruik gemaakt van diverse (drijf)materialen, zeker bij ontspanningsoefeningen is dat prettig.
Voor iedereen geschikt
Er is een passend lesprogramma opgesteld, waaraan de deelnemers naar eigen kunnen en vermogen meedoen. De lessen vinden plaats in het recreatiebad waar het water de aangename temperatuur heeft van 31◦C.
