EEN WORK-OUT
IN HET WATER

Een goede work-out met Aquarobic

Bij Aquarobic werk je flink aan je algehele fitheid. De les is in het wedstrijdbad, bij een waterdiepte van 1.40 meter, je staat dus op de bodem. Ook als je niet (goed) kunt zwemmen, kan je Aquarobic lessen volgen.

 

Trainen zonder belasting

De wekelijks wisselende muziek motiveert je het ritme op te pakken.

Er wordt vaak gebruik gemaakt van ondersteunend materiaal, zoals dumbels en drijfbuizen. Daarbij voel je goed de waterweerstand, waardoor je intensief je spieren traint, zonder dat dit te belastend is.

aqua-roobics-actief_CT-01_Bad-Hesselingen-Meppel

Een les Aquarobic? Informeer naar de mogelijkheden.