Skip to content
   
   

BEWEGEN
OP MUZIEK

Betere conditie met plezierige muziek

Op plezierige, ondersteunende muziek wordt gewerkt aan conditie en soepele spieren. De intensiviteit en moeilijkheidsgraad van de oefeningen liggen wat lager dan bij Aquarobic.

Veel bewegingsvrijheid

Er wordt vaak gebruik gemaakt van lichtgewicht dumbels of buizen ter ondersteuning van de oefeningen. De bewegingsvrijheid in het water is een stuk groter dan op het droge.

Ook bij lichte gewrichts- en rugklachten kan aan deze les worden meegedaan. De lesgever reikt de oefeningen aan en doet ze voor, maar het tempo en mate van inspanning kan zelf worden bepaald.

Bewegen-op-muziek_02_CT_Bad-Hesselingen

Oefeningen op muziek? Informeer naar de mogelijkheden.

Scroll To Top